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鹌鹑蛋的营养价值

所属栏目:产品百科     发布日期:2019-5-22 14:43:24   关注次数:   二维码

鹌鹑蛋的营养价值不低于鸡蛋,富含蛋白质,脑磷脂,卵磷脂,赖氨酸,胱氨酸,维 A,维 B2,维 B1,铁,磷,钙等营养成分。有益于血液,强健骨骼和强健骨骼。 

鹌鹑蛋鹌鹑蛋

功效:补气血,分支风湿,强筋和强壮的骨骼。 

鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。建议吃作为营养饮食。俗话说:“吃鸟,鸽子。”肉,蛋,美味,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,具有独特的营养方面,所以它们被称为“好蛋”。近圆形,个体非常小,一般只有5g左右,表面有褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不低于鸡蛋的营养价值,具有更好的护肤和美肤效果。 

蛋壳含有齐全的氨基酸,富含头晕,高品质的各种磷脂,激素等成分,铁,核黄素,维生物素A含量高于同等数量的鸡蛋大约是鸡蛋的两倍,胆固醇比鸡蛋低三分之一,因此它是各种衰弱患者和老人,儿童和孕妇的理想营养食品。鹌鹑蛋含有高水平的蛋白质,脑磷脂,卵磷脂,铁和维。 

鹌鹑蛋外观小但营养价值高。日本《养鹑》这本书将鹌鹑蛋与人参和蟒蛇作为一种好产品,对肺病,胸膜炎,哮喘,心脏病和神经衰弱有一定的作用。

适用人群

适用于婴幼儿,孕妇,老年人,患者和健康状况不佳的人群;脑血管病患者不宜多吃鹌鹑蛋。 

这种小蛋被认为是一种食物,通常在完全煮熟或半熟之前煮熟,并用于沙拉。它也可以腌制,煮沸或冻结。餐饮。

 1,神经衰弱,失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2次,经常食用有效; 

 2,贫血,病后体质虚弱:4个鹌鹑蛋,20克龙眼30克糯米,10个枣,红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,去皮并用它们,加入一些水到锅中,然后加入龙眼,糯米,大枣粥。粥煮熟后,加入鹌鹑蛋和红糖即可食用。每天服用一次,持续60天; 

 3,慢性胃炎:4个鹌鹑蛋,放入250克牛奶,小火煮沸,早晚各吃1次,定期服用有效。 

 


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